誰會得圓禿？有多嚴重呢？

圓禿沒有特定的年齡或性別限制，任何人都有可能發生。研究顯示，大約 1.7% 至 2.1%的人一生中會經歷圓禿，其中六成以上在 30 歲以前就發病⁴，尤其好發於 25 至 29 歲的青壯年⁵，在亞洲甚至有高達八成以上患者在 40 歲前出現症狀。⁶

若家族中有人患有圓禿或其他自體免疫疾病，如甲狀腺疾病、白斑、異位性皮膚炎，罹病的機率也會增加。其餘因感染、用藥、心理創傷或急性壓力等，都可能成為誘發或加劇圓禿。此外，研究也發現圓禿患者罹患焦慮、憂鬱與睡眠障礙的風險更高。

圓禿的嚴重程度從局部斑塊到全頭、甚至全身毛髮脫落不等，醫學上以頭皮落髮面積比例(SALT 指數)來評估⁷：

圓禿除了會帶來外觀的改變，許多患者同時也會出現焦慮、憂鬱或睡眠障礙，影響生活品質與自信心。圓禿的治療不僅是讓頭髮重新長回，更重要的是從免疫與心理兩個層面調整體質與壓力反應，恢復身心的平衡狀態。

真 相圓禿可能發生在各個年齡層，對青少年的影響更加顯著。

根據研究顯示，約有七成圓禿患者年齡介於10至25歲間⁸，換句話說，圓禿最常出現在正值青春期的青少年族群。當患者越年輕時發病，受圓禿影響的時間越長，成年後仍會因免疫系統異常而反覆復發，長期受困於掉髮的焦慮與不安。

圓禿不僅會導致頭髮稀疏，也可能影響眉毛、睫毛、體毛，讓外觀變化更為明顯。外貌上的落差，容易引發自卑與焦慮，對青少年而言可能會造成拒絕學習、社交退縮、睡眠障礙等心理與行為問題⁹。曾有患者是在幼兒園階段即出現圓禿，因為外貌遭同儕取笑或霸凌，嚴重拒絕上學，影響學習與身心發展。

圓禿不是只影響毛髮及外觀，還影響了身心健康！

圓禿病程雖因人而異，若落髮範圍超過五成，通常難以自行恢復，且圓禿容易反覆發作，若嚴重落髮復發時，落髮範圍有可能會比前一次更大，患者常會飽受身心壓力之苦。

對於生理的影響，除了掉髮範圍可從頭皮的單一處圓形到全身毛髮，指甲也容易出現病變，表面易凹凸不平、變薄、斷裂、出現白點。

汗水、水或灰塵較
容易造成眼睛刺激

頻繁流鼻水和打噴嚏

曬傷或對溫度敏感

指甲脆弱或凹陷

除了生理層面的脫髮困擾，圓禿對心理健康的影響也不容忽視。研究顯示，圓禿患者出現焦慮、憂鬱與自尊低落的比例明顯高於一般人。臨床觀察發現，圓禿屬於自體免疫疾病，當免疫系統錯把毛囊當成外來敵人而攻擊時，便會造成局部脫髮。心理壓力雖不是直接原因，卻可能透過影響免疫與荷爾蒙調節，成為誘發或惡化的因素之一。

圓禿與憂鬱症、焦慮症之間存在雙向關聯，免疫失衡可能導致情緒困擾，而情緒困擾又可能進一步干擾免疫調節，使圓禿反覆發作。這種惡性循環，讓患者不僅面臨外觀的改變，更長期承受心理壓力與社會適應的挑戰。

圓禿引起的心理壓力源自於「外觀改變被看見」的恐懼，頭髮是許多人自信與身份的象徵，當它突然消失，患者可能感到羞愧、孤立，甚至刻意避免社交，部分患者會因此出現睡眠障礙、緊張型頭痛、身體慢性疼痛等，圓禿引發的心理衝擊在青少年與女性患者中更為顯著。